自炊のための知識

フラッと立ち寄ったコンビニエンスストアで見つけた雑誌、川上昌也著「血圧を下げる超簡単メソッド」(インテルフォン:2020年1月)をパラパラと内容を確認して、即刻購入を決めました。年齢と共に気になっている「高い血圧」を食事で対策しようと決心したので。

雑誌「血圧を下げる ...

自炊のための知識

自炊を続けていると、あれも作りたい、これもやってみたいと段々と欲が出てきます。すると、これまでのレシピでは不足なってきたりするので、以前から購入していた「男性向き」をタイトルにする参考書を引っ張り出してきました。ただ、通常の料理本との違いが分かりませんが。

男性向き参 ...

自炊のための知識

今の時代、スマホやPCでネットを探せば無数のレシピを見つけることができますが、私のような初老で男やもめという立場では、やっぱり紙になっている参考書が安心。多くの参考書やレシピ本を購入しましたが、その中で現在、私がベストと考えている3冊をご紹介します。

自炊のためのベス ...